28-29/10 2023
Två dagar
Centrala Stockholm, vid St Eriksplan
Äntligen! En kurs för dig som varit med förut, som vill gå djupare, bli öppnare och omfamna dig själv och andra mera.
Var med och förgyll denna helg med rörelse, beröring och massa inkännande övningar. Med övningar i samvaro skapar vi ett rum där alla är välkomna. Med inre iakttagelse lägger vi grunden för att vi alltid ska kunna hålla kvar oss själva i det vi gör. Med andningen som verktyg leder vi oss själva till en mer trygg och lugn plats. Tillsammans tränar vi och upplever och känner alla våra känslor.
Medveten beröring.
Vi tränar på hur vi kan beröra någon utan baktanke, eftergift och specifikt mål förutom den underbara förnimmelsen av att vara närvarande i mötet. Vi upplever hur denna beröring kan förändra vårt jag inifrån. För att beröra någon annan behöver du själv bli berörd. Vi behöver beröring för att överleva.
Erfarenhet
Denna helg är för dig som varit med på en tantrakurs eller liknande innan, oavsett om det är med oss eller hos någon annan. Vi tränar samtycke samtidigt som vi introducerar närmre beröring av huden. Här kommer du helt frivilligt, för att utmana dig själv, kunna välja att ha mindre eller mer kläder på dig för att känna beröringen på olika sätt. Vi tränar på att kunna expandera minsta lilla njutning till något större och mer allomfattande. Vi hjälper varandra att uppleva mer av livet.
Några centrala inslag under helgen kommer att vara;
- Övningar i medveten beröring
- Känna in, uttala och prova våra egna gränser
- Undersöka samtycke och hur du kan träna på och känna ditt egna ja och nej.
- Öva förmågan att vara närvarande i oss själva i mötet med en annan
- Se hur andningen kan hjälpa oss att reglera nervsystemet
- Att hitta glädjen i rörelse och dans
- Inkännande yoga och meditation
- Introspektion och chans att dela dina upplevelser och känslor
- Under fria former möta andra människor och skapa relationer
- Närmar dig dina känslor på ett icke-dömande sätt.
- Den här kursen vill vi lugnt och försiktigt introducera Närmre beröring av huden vilket ger oss valet att under en del övningar ha mindre eller inga kläder på oss.
- Vi undersöker den sensuella energin och njutning som finns i oss alla.
- Efter sista workshopen på lördagen så fortsätter kvällen med fritt tantriskt häng, mys, fika och samtal. Vi hoppas du stannar kvar så länge som möjligt.
—– Praktisk information —–
Lördag
Drop in 10-10.30
Workshop 10.30-13.30
Lunch 13.30-15.00
Workshop 15.00-18.00
Middag 18.00-19.00
Workshop 19.00- 21.00
21.00- senare. Fritt häng, mys, fika, samtal, dansa och umgås.
Söndag
Drop in 10.30-11.00
Workshop 11.00-14.00
Lunch 14.00-15.00
Workshop 15.00-18.30
Avslut 18.30- ca 19.00
Anmälan:
Anmäl genom att trycka på knappen nedan. Vi hör av oss när vi vet att det finns en plats för dig. Om du har några frågor så tveka inte att höra av dig!
- På lördagen bjuder vi på vegetarisk mat till middag.
- All annan mat kan tas med eller förtäras på någon av alla matställen i närheten.
- Inga droger, ingen alkohol.
- Workshopen sker framför allt på svenska.
- Vid frågor, tveka inte att höra av dig.
- Kostnad 1775:-
Gå gärna med i vår facebookgrupp, där händer det härliga saker.
Varm Kram
Timmy och Johanna
Timmy
Rörelse, möten och kommunikation med kroppen är något Timmy brinner för. Han har lärt sig att känna människor på ett djupt sätt. Hans grundade glädje och närvaro gör att gruppen snabbt blir bekväma och lätt kan hitta sin egen kraft. Timmy vill ge utrymme till medveten beröring och att människor ska hitta sitt egna sensuella och receptiva inkännande, något som finns i alla människor.
Timmy håller i kurser och retreats och har jobbat som ledare i över 20 år.
Johanna
Kreativ process, dans och rörelse i närhet är Johannas stora passion. Redan vid ung ålder har hon upptäckt en stor del av det tantriska perspektivet och gjort den till en del av livet. Hon har en unik förmåga att locka fram människans kreativa kraft och gruppens samarbete och välmående är står i centrum i hennes ledarskap. Hennes närvaro och lugn är något som inbjuder till tillit och trygghet.