Här vill några människor dela med sig av sin upplevelse av Närhet eller närhet.
Kär i mig själv!

Tack för en fantastisk aw!
Tack för en fantastisk aw! Det var väldigt härligt att få träffa så många olika människor och komma så väldigt nära.
Är fortfarande hög på känslan och går omkring och känner mig lite kär utan att vara kär i någon speciell person 🙂
Daniel
Vem väljer jag att vara?

Intensivt men underbart. På många sätt.
Ofta efter en festival, ett retreat eller en kurs tycker jag att det är svårt att behålla känslan in i vardagen. Den här gången är det annorlunda. Även om det än så länge bara är någon form av semi-vardag så är det nåt i mig som har förändrats. Kanske på djupet. Förhoppningsvis. Jag känner hur jag tar mig an livet på ett annat sätt. Ännu mer medvetet och närvarande. Mer kärleksfullt och förstående.
Orden ”vem väljer du att vara?” ekar genom mitt huvud och resonerar väl med mig. Jag har aldrig känt att vi ska ”hitta oss själva”, utan snarare skapa oss själva. Välja att vara den versionen av oss själva som vi vill vara. Nyår tillsammans med alla er tog mig en bra bit på vägen mot att vara den jag vill vara. Orden ”vem väljer du att vara?” är kraftfulla och blir ännu starkare när du känner att du faktiskt har makten att välja. Och gör det.
Tillsammans kan vi hjälpa varandra på resan mot den vi väljer att vara. Håll den som behöver bli hållen på vägen och låt dig bli hållen du behöver det.
Kärlek till er!
Niklas
stoooort vaaaarmt tack till alla fina män!

Tack för alla fina delningar & energin i denna grupp
Vill först tacka ALLA som med sina unika bidrag gjorde helgen möjlig
För mig blev det mestadels relaterande med er män på detta retreat och lite mindre kontakt med alla er fantastiska kvinnor.. och även om jag hade velat connecta med fler av er underbara systrar så förstår jag verkligen meningen med det… och det var såklart precis som det skulle vara denna gång.. som alltid
Utifrån det vill jag framför allt rikta ett stoooort vaaaarmt tack till alla fina män som på era olika sätt i både längre & kortare möten mötte och stöttade mig i min resa mot den jag väljer att vara
Ni som tog emot mig mjukt och fint i sårbara ögonblick
Ni som gjorde mig trygg nog att släppa taget, slappna av och släppa fram mer av min feminina energi
Ni som gjorde mig trygg nog att slappna av, ge mig hän och fullständigt släppa fram min sexuella energi och känna kraften och njutningen i den
Ni som bjöd på er själva, er energi och kraft
Ni som bara fanns där utan förväntan på att jag skulle ”vara/göra något” speciellt eller agerade som att ni behövde ”fixa/lösa något”
Ni som också delade ER sårbarhet och tillät ER att hållas… som tillät er att ta emot
Tacksam för er alla. Alla möten betyder. Tacksam för mig själv.
Vem väljer jag att vara… Aho!
Anna
Gongongen räddar dig!

Semi-vardag glider obönhörligen över i vardag och ekorrhjulets topprankade boxare riktar ena slaget efter det andra mot dig.
Full av energi dansar du runt i ringen och du undkommer de flesta slagen. Du duckar. Glider undan. Med full närvaro låter du bröstkorgen leda dansen i ringen.
Ju längre ronden pågår ju tröttare blir du. Orken tryter. Du tappar fokus och närvaro. Glömmer bort vad du lovat dig själv. Tappar allt du har tränat på. Svaret på ”vem väljer du att vara?” blir allt otydligare. Gongongen räddar dig och du masar dig ut mot din ringhörna.
Väl där sitter du ner. Känner in dig själv. Landar. Tar några djupa andetag och påminner dig om dina val. Din strategi och vem du valt att vara. Påminner dig alla träningspass och lika snabbt som den försvann är närvaron tillbaka. Med ny energi äntrar du ringen och möter på nytt din motståndare. Sömnlöst växlar du mellan att vara den som tar initiativ, går till attack och leder dansen och att ta ett steg tillbaka för att vara lite mer listigt passiv, låta motståndaren tro att denne leder. Innan du återigen går till attack. Hela tiden är du i nuet och är medveten om varje detalj som pågår i kroppen. Motståndarens blick, dennes doft, ringgolvets tryck under fotsulorna och publikens jubel som ekar i dina öron. Ingen nyans undgår din medvetenhet.
Matchen fortsätter.
Livet består av ena matchen efter den andra. Ibland möter vi samma motståndare flera gånger. Ibland står nya och väntar på oss i motsatta ringhörnan. Ibland vinner vi och ibland förlorar vi. Om vi om och om igen möter vår övermäktiga motståndare med samma taktik, samma strategi, så kommer vi att förlora varje gång. För att gå segrande ur livets matcher behöver vi ibland återgå till träningsarenan. Träna på det som har potential att utvecklas. Slipa på det som är trubbigt. Möta våra rädslor och osäkerheter. För att detta ska vara möjligt behöver vi trygga träningskompisar. Sparringpartners som låter dig träna på det du behöver träna på. Med jämna mellanrum är rollerna de omvända.
Varje match innehåller pauser mellan ronderna. Ett andrum. Ett vacuum mellan striderna som du ansvarar över att förvalta till din fördel. Ett mellanrum som ibland kommer naturligt men som allt som oftast behöver skapas. Du behöver göra utrymme för rondpauser där du påminner dig om vem du är och vart du ska.
Varje gång som mellanrummen är otillräckliga återvänder du till träningsarenan och blir lite starkare.
Ny match. Repetera.
Ta hand om er och era matcher.
Slarva inte med träningen och prioritera mellanrummen
Niklas
Går inte att sätta ord på!

Kära Timmy och alla ni andra ledare!
Tack för ännu en magisk, underbar, helande och hisnande vacker sammankomst. Hela fyra dagar sprängfyllda av allt det goda. Jag kom dit med siktet inställt på frigörelse och njutning i första hand. Det första du gjorde var breathwork: om det som har tyngt ner oss under 2024 som vi kunde släppa taget om och andas ut, och det kraftfulla vackra som vi kunde välja att andas in inför 2025.
Det jag upplevde – fick upp till ytan genom andningen – går inte att sätta ord på. Jag hulkade med våldsam lättnad ut ur mig det som höll mig tillbaka, det jag trodde var yttre omständigheter men såg nu att det var min egen rädsla, min att släppa! Det blir mer jobb på det fortsättningsvis, i vardagen. Men det förändrar inget. Det var inte bara den Bea som skulle jobba på sin sexuella frigörelse som fick uppleva sig fri att välja. Det var alla andra ofria delar av mig. Det är Tantra i ordets djupaste mening. Uteslut inget. Inkludera allt. Känn.
Därefter följde alla dessa juveler till övningar, workshops, lekar, mys. Hur mycket måste ni inte ha jobbat på att lägga detta megapussel! Varje bit landade på en perfekt plats. Allt byggde på varann. Somligt var lätt. Annat, svårt. Vid ett par tillfällen var jag nära att springa ut ur rummet. Men jag visste, kände, såg på er, att det inte var några omöjliga utmaningar och inget fel. Bara gamla spöken. Det måste gå. Å vad mycket gammalt jag städade ut!
Ni hade organiserat allting med så mycket omsorg: hur vi bodde, utsmyckningarna, maten, städningen, musik och attiraljer till varje övning, alla ceremonier (och alldeles särskilt en av dem <3).
Ni byggde kärleksfullt in en trygghetsstruktur: bästisar, sharing-kvartett, delandet i storcirkel, pauser, alla assistenter med varsin namnskylt, snabba-berörings-tävlingen Ni hade förmodligen fler säkerhetsnät som jag inte ens såg. Det var bara att öppna armarna och falla… rakt in i Närhetens djupaste ormgrop
Jag fick tårar i ögonen varje gång du upprepade, ”Du har inte varit för mycket.”
Det var min skräck.
Jag är ju mycket. Vissa delar får jag jobba på mer, till exempel vid sharing i storcirkel. Allt som bubblar i mig släpper jag fram, tar mycket utrymme.
Men största skräcken var för att vara ”för mycket” sensuellt och sexuellt. Den kvinnliga varelse som jag har inom mig verkar vilja ha allt, allt! Dansa vilt, skrika högt, ta för sig, skratta. Jag känner Henne inte! Men i era blickar finns igenkänning. Värme. Välvilja. Glädje. På Närhets lekplats kan jag släppa ut Henne tryggt, och låta Henne ta mig på en vild upptäcktsfärd.
Sitter nu hemma och smälter av glädje. Med mig har jag min fina kära make. Som har haft tilliten att släppa iväg mig till total frihet hos er. Och som nu med förundran får ta emot min närhet på nya sätt. Ja, precis som det står i era stadgar så har ni skapat en träningsarena. Det jag har vågat göra hos er vågar jag också göra med mitt livs viktigaste person.
Jag skulle vilja tacka er på fler sätt än med ord. Vill bidra. Ingen aning om hur.
Om du kommer på något jag skulle kunna göra för er, låt mig veta.
Kram
Bea
Humoristiskt och kärleksfullt!

Tack Timmy och alla assistenter!
Innan jag kom till er så hade jag ingen Tantra erfarenhet. Jag hade ångest och tvekade in i det sista, men jag är ytterst glad att just *ni* introducerade mig in i Tantrans värld. Tryggt, avslappnat, välkomnande, reflekterande, humoristiskt och kärleksfullt.
Tack!
JJ
Trygg, hållen och välkommen

Alltså, wow!
Jag har just landat hemma efter helgen med medveten beröring. Jag bara njuter av hur det porlar av energi i min kropp. Jag känner så stor kontakt med min trygghet och min sexualitet just nu. Det är så nice!
Jag känner också mycket tacksamhet för att jag har hittat det här sammanhanget. Ett sammanhang som jag längtat efter länge. Där jag känner mig trygg, hållen och välkommen. Där jag kan blomma ut och vara mig själv. Det är fantastiskt!
Det känns futtigt att förklara det här i ord. Jag blir så berörd att det är svårt att skriva.
För 10 år sedan ville jag gå i celibat, för intimitet kändes bara så fel. Jag visste inte vad jag egentligen sökte efter, mer än att få känna mig hyllad i min kropp. Och nu känns det som jag hittat vad jag söker via er. Vad hela mitt väsen har längtat efter. Hur jag skapar närvaro i min beröring med en annan person. Hur vi på riktigt kan möta varandra i nuet och allt som händer där.
Världens största eloge till er alla, jag känner mig så tacksam och blir så berörd. Tänk om alla fick uppleva det här i livet. Att få vara i denna livsenergi, det är så vackert och magiskt. Puss och kram och massa kärlek.
Victoria
Inspiration och trygghet!

Tack för en superfin kurs!
Du, Timmy, och assistenterna var så trygga och inspirerande!
Det var en så fin upplevelse att få känna den tryggheten, graden av avslappning, närheten och kärleken med/till främlingar. Att det finns så mycket kärlek som man kan ge och få även utanför romantiska relationer, familjerelationer och nära vänner.
Fantastiskt att få öva sig på närvaron, att bli mer trygg i att vara närvarande med andra. För mig var det nyttigt att öva på att ta ögonkontakt och kontakt med människor jag känner ett extra intresse för/attraktion till. Jag har numera annars lätt att ta kontakt med människor jag bara har vänskapliga känslor för, men där det finns ett mer romantiskt intresse eller attraktion har jag haft mycket svårare, men där fick jag utmanas och utvecklas nu.
Tycker allt kändes väldigt genomtänkt och bra sammanfattningsvis. Jag tar med mig detta som en fin upplevelse, men det har också fått mig att växa och få nya redskap och inspiration att jobba vidare med. Ser fram emot fler kurser lite längre fram (detta var min första kurs och min första kontakt med tantra, utöver sånt jag läst och hört i poddar) och ett mer tantriskt förhållningssätt i livet överlag.
Stort tack!
Johanna
Närvaro och koncentration!

Jag vill behålla denna närhetskänsla.
Vet inte om jag någonsin varit på en endagskurs som öppnade upp för lika mycket nytt som denna. Ni — lärarna, assistenterna, alla deltagarna — skapade ett sammanhang som lärde mig mer än vad jag hade trott var möjligt på en så kort tid. Inklusive några saker jag inte trodde jag skulle få uppleva någonsin.
Jag fick känna på närheten på olika sätt som kanske är självklara, men som jag missat tidigare. Fick fylla i några av mina tomrum. Fick igenom detta även möjlighet att pröva mina gränser och min egen kraft. Det en person inte har upplevt IRL kan hon heller aldrig veta om hon skulle klara att öppna sig för utan att tappa sin inre riktning. Nu har jag fått en och annan erfarenhet som jag har fått känna på hur underbart det är, OCH att jag kan vara i det underbara utan att förlora mig själv. Det är en stor gåva. Tack.
Jag skriver ”gränser,” ”jag” och ”mig själv”, men en annan underbar sak var att få testa att sudda ut jaget och gränserna lite, så det blev precis lagom upplöst. Hisnande och tryggt uppstyrt samtidigt. Tänk, så mycket som vi annars försöker resonera eller meditera oss fram till, med huvudet och med hjärtat, men missar kroppen — kropparna tillsammans! — som vår guide.
Några av övningarna kändes oväntat svåra. Som om de satte strålkastare på något dolt, ett emotionellt hinder. Samtidigt innebar samma övning en konkret handling som löste upp hindret litegrann. Så det var bara att fortsätta.
På ett mera praktiskt plan fick kursen en omedelbar positiv effekt på min relation. Jag tog mig över några av mina begränsningar. Det hade jag jobbat på länge, jag visste vart jag ville komma, men kursövningarna puttade mig över kanten och plötsligt var det lätt.
Det måste ha krävts enormt mycket närvaro och koncentration av er kursledare. Dig Timmy såg jag knappt under övningarna, ändå såg du och ledde oss hela tiden. Ofta gav du guidning precis i det ögonblick som behovet uppstod. Nästan kusligt 🙂 För att läsa av oss så här krävs stor och djup erfarenhet.
Progressionen i övningarna var otroligt genomtänkt. Jag undrade ibland varför vi ska göra det eller det, t ex ”Stolen”. Insåg i efterhand att varje övning var till för att ta oss över en tröskel.
Just nu tänker jag mest på hur jag kan behålla denna närhetskänsla individuellt, när livet rullar på och ni är någon annanstans.
Varma hälsningar
Beatrice
Den bästa midsommaren!

Tack fina, underbara härliga vänner.
Jag har haft en så otroligt härlig, mysig och kärleksfull midsommar med er. Den bästa någonsin, faktiskt.
Jag fick lov att vara den jag är fullt ut och kommer verkligen försöka att fortsätta visa mig precis som jag är. Det känns som jag fick ett godkänt och nu går det inte att stoppa den pulserande kraften.
Jag känner mig så levande och tillfreds och har sinnesro. Jag älskar och njuter. Tack från det djupaste av mitt hjärta!
Mona
Explosion av njutning

Tack för allt. Jag känner sådan otrolig vördnad inför livet och för allt jag ännu inte vet…
Tack för att jag fått möta er var och en. Vissa mycket mer än andra. Men ni har var och en gjort ett starkt avtryck i mig och hjälpt mig att möta delar av mig själv genom er. För det vill jag ännu en gång säga tack. Och tack tack för all explosion (bokstavligt) av njutning. Fysisk, mental, verbal, emotionell, kroppslig men främst själslig. Jag somnade och vaknade med ett leende av tacksamhet. För detta känner jag en otrolig kärlek till er var och en på ett alldeles unikt vis!
Christina
Den djupa resan

För mig blev denna retreat till slut en djup resa in i mig själv.
En resa som nog omfattade det mesta.. alla olika sorters känslor.. förmodligen långt bortom vad ord egentligen kan beskriva. Resan innehöll allt möjligt och omöjligt.. en stor och rörig väg från plågsam rädsla/smärta – till djup vördnad, glädje, tacksamhet och kärlek. Kärlek först och främst till mig själv – vilken sedan kunde övergå i kärlek till alla andra närvarande, modiga och fantastiska själar som också var där. Så starkt och vackert. Ett stort tack till er alla för en magisk midsommar.
Marcus
Massiv läkning!

Wow wow wow wow wow
Alltså wow. Wow wow wow wow. Och tack. Tack tack tack tack. Vissa av er vet men jag har ju inte delat nåt i helgrupp denna veckan och känner att jag vill berätta för er alla hur mycket den här veckan har betytt för mig
Min enda tidigare erfarenhet av tantra var när jag jobbade som volontär på Ängsbacka i en månad för 3 år sen, bland annat under tantrafestivalen. Trots att det var en livsomvälvande upplevelse för mig har jag inte sökt mig tillbaka till tantran igen, förrän nu. Och vilken comeback det blev, haha. Herregud, vad hände. Jag har under dom senaste åren känt mig sexuellt avstängd pga min senaste relation som var väldigt destruktiv och där jag blev kontrollerad, manipulerad och nedbruten. Han fick mig även att känna skam för min sexualitet och gjorde allt för att liksom begränsa den, låsa in den, trycka ner den. Och mig. Det har tagit många år att läka och jag har kommit långt på dom flesta plan, men på det sexuella planet har det känts svårt. Jag har också i hela mitt liv kämpat mot mina kroppskomplex och har aldrig känt mig bekväm i min kropp. Så jag är EVIGT TACKSAM för er och den här senaste veckan
Jag har aldrig någonsin känt mig så trygg och avslappnad i något sammanhang tidigare. Och att det gjorde att jag vågade visa mig mer och mer och till slut våga ta steget till att visa hela mig – eller ja, åtminstone hela mitt fysiska jag – det hade jag aldrig trott skulle hända. Och att få känna så mycket värme och kärlek från er i samband med det (och under resten av veckan såklart). Det har varit SÅ OTROLIGT LÄKANDE Jag har aldrig känt mig så bekväm i min kropp förut. Det betyder verkligen ALLT för mig. Och alltså, den sexuella energin jag känner nu, wow
Såhär har jag inte känt mig på så många år. Det känns som att jag fått den sista pusselbiten av mitt liv tillbaka – så jag nu kan leva det fullt ut. SÅ TACKSAM
Från djupet av mitt hjärta – TACK Och massa massa kärlek från mig till er
Moa
Träningsarenan

Vi lever i samma jord
Du säger att du vill skapa
en arena
för träning.
En plats där vi kan öva
på att vara mänskliga.
Jag ser dock inte en arena.
Jag ser en trädgård
där vi planterar våra blommor.
I samma jord.
I samma näring.
Vi vattnar varandra.
Vi ger varandra värme.
Vi sammanflätar våra stjälkar,
för en kort stund
eller för alltid.
Ibland hamnar vi i en skugga
men då kommer en annan blomknopp.
Underifrån.
Och lyfter upp oss.
Tack för att du skapar en trädgård.
Där vi kan växa tillsammans.
Ilja
Vill leva!

Under dagarna så har det kommit till mig för första gången i mitt liv att jag vill leva!
Hej och godmorgon alla fina
Jag känner att jag vill dela varför jag bröt ihop i sharingen i slutcirkeln. Det var en delning i sharingen som gjorde att jag fick ut mina känslor för hur mitt liv har känts och sett ut tidigare. De känslorna handla om att jag har inte velat leva tidigare och om självmord. Det har jag inte delat med någon vän tidigare. När jag bröt ihop igen under slutdelningen kom det till mig att jag inte hade fått uppleva det vi fick uppleva tillsammans under våra dagar i Odenslund om jag inte fanns.
Under dagarna så har det kommit till mig för första gången i mitt liv att jag vill leva och det kan jag inte minnas att jag har fått den känslan förut i mitt liv. Det sitter bland annat så mycket mobbning, förtryck, krav, prestation och att inte få vara sig själv i mig. Att inte få vara den jag är. Att inte få vara det djupaste av mig själv. Att så ofta försöka vara någon som mönstren och samhället någonstans dömer en till att vara eller försöker att få oss att vara. Jag vill bara få vara mig själv och så autentisk som möjligt. Jag jobbar på det! Tack till era alla för att jag får jobba med min personliga resa och utveckling tillsammans med er.
Emil
Mitt överflöd

Dagarna tillsammans med er, alla vackra, närvarande och modiga själar har skapat nya stigar att utforska.
Som att vi skapat och varit i en oas mellan det gamla och det nya. Att uttrycka tacksamhet och ödmjukhet känns inte tillräckligt. Känslan är mer; placera mig i en fyr och låt mig visa hur jag är, hur jag känner genom att få lysa upp, starkt och självklart med ljus och kärlek. För jag har överflöd jag vill och behöver dela med mig av. En ständigt flödande källa som porlar och sjuder av liv och lust Av alla retreat jag varit på i olika storlekar och format, är vårt samskapande i det tryggt hållna spacet, det absolut vackraste! Bugar mig ödmjukast inför er alla och tackar från ett ömt och fullt hjärta!
Emilia
Ja! Till mig själv

Heej
Vill bara dela vad som hänt med mig sedan sen fantastiska workshopen i Göteborg!
Jag insåg under kursdagen hur ofantligt dålig jag varit på att säga NEJ i mitt liv.
För jag är per automatik en JA-sägare. Det är ju mycket roligare! Och man kan ju missa något annars Men, den stora insikten handlade om hur sällan jag checkat in med mig SJÄLV innan jag svarade ja till någon annan.
Att jag ofta säger ja av fel anledning!
-För att göra någon annan glad?
-För att bli omtyckt?
-För att inte verka tråkig?
-För att någon annans vilja är viktigare än min egen??
-För att vara till lags?
-För att mitt egenvärde var på noll?!
Starka insikter som gör att jag idag kan omfamna mig själv och säga;Susanne, du FÅR säga nej till sådant du inte känner för eller håller med om. Faktiskt ens utan en ursäkt!
Jag har arbetat hårt för den själv kärlek jag känner idag och för att känna att det räcker gott att JAG tycker om mig själv.
Andra får ta ansvar för SINA känslor.
Jag vill återigen uttrycka mitt varmaste TACK till Johanna och Timmy och alla jag fick äran att komma nära
Susanne
Öppen kärlek

Jag vill tacka er i Närhet för att ni finns och anordnar såna här evenemang.
Jag vet att det finns en mening med att jag skulle vara på just erat evenemang för första gången. Och jag vill tacka alla för den öppenhet och kärlek ni visat. Ni fick mig att vara den jag egentligen är men som gömt sig inne i en skrämd liten pojke under så många år. Rädd för känslor, rädd för närhet, rädd för både feminin energi och maskulin energi. Jag vet nu vem jag är och hur jag ska leva mitt liv. Jag vet bara inte än vad det innebär och vilka förändringar jag måste göra. Men jag fortsätter utforska.
Ni kommer alla vara i mitt hjärta för alltid.
Christian
Andning tillsammans

Jag vill tacka er i Närhet för att ni finns och anordnar såna här evenemang.
Hej! Jag vill tacka för ett fint hållet space med humor och avslappnat förhållningssätt i lördags. Jag kom på lördagsmorgonen med ett motstånd till att möta andra människor i grupp och ”utsätta” mig för alla praktiska övningar, men som jag innerst inne vet, är ju att det är det jag egentligen längtar efter. Möta andra, i närvaro. Behålla mig själv, i mötet med andra. Våga se andra, och stanna kvar. Känna mina gränser och andras. Beröra och bli berörd. Alla dessa övningar under dagen väckte olika känslor och kroppsförnimmelser. Ledsamhet, ilska, sorg, avstängdhet, panik, rädsla, lugn, välbehag, trygghet, harmoni och kärlek.
Jag kände också att alla ”spacehållare” bemötte mig med öppenhet, trygghet, acceptans och värme.
Höll på att bli galen på dessa andningsövningar och eldandningen men ser nu att det hjälpte till att öppna mig, och väcka energin. Jag kommer göra det själv hemma faktiskt, så nu i efterhand är jag tacksam för dem. Att jag fortsatte fast jag kände motstånd.
Det var väldigt fina möten i närhet som jag känner mig boostad av tacksamhet för de minnena som nu alltid kommer att finnas. Är tacksam för mig själv att jag inte gick över mina gränser och förhoppningsvis ingen annans gräns.
Vill också dela med mig av att när jag vaknade nästa dag, var jag varm i hela hjärtat och energin i kroppen vibrerade. Jag var kokhet, av allt energiutbyte, påfyllnad och kundalini. Kände mig öppen i hjärtat och det flödade i hela min kropp.
Tack igen, för en upplevelserik dag
Stor varm lång kram från mig
Jag känner av en tomhet idag och ”merbegär” men får känna lite på det tillståndet.
Mikaela
Filtret försvinner

Jag vill börja med ett fett stort tack med mycket till er som ordnade helgen och till alla er som var där och samskapade detta underbara tillsammans.
Jag älskar när filtret försvinner och tårarna får rinna som de vill och skrattet bubbla över i nästa sekund, som en välbehövlig dusch för själen! Känns lite som jag hittade hem i helgen och har redan börjat längta hem, alltså tillbaka till autentiska möten med medmänniskor som er, både fysiskt och mentalt. Dessa möten med er kommer alltid finnas kvar i mitt liv.
Önskar er all frid och kärlek tills vi ses igen
Christine
Magiskt

Jag vill säga att det var en helt magisk dag igår.
Även om vissa saker var lite utmanande för mig var det otroligt givande. Jag älskade också hur dagen gick som i ett rinnande vattenfall, det var så välplanerat och alla övningar var i perfekt ordning. tacksam för att jag fick vara med och dela dagen med er och alla fina själar.
Jessica
Spegling

Jag går in i salen och ser en massa fula, sura och stela människor.
Första övningen börjar och jag är skiträdd. Kursen är igång!
Jag är stel och nästan lite frusen när ledaren säger att vi ska röra oss runt i rummet, som att jag vill fastna. Vad ska hända nu! Men det kan väl inte vara så svårt att röra sig så jag får väl spela med en stund, vill ju inte att någon ska tycka jag är konstig. Vi blir ombädda att höja blicken och se någon annan.
Långsamt börjar jag tillåta min blick möta andra människor. Jag ser andra som speglar mig och jag ser min spegelbild eftersom jag är precis som alla andra. Jag får uppleva mig själv genom någon annan och jag blir stor, stolt och ser en del av min storhet i mitt egna magnifika verktyg, min kropp.
Vi börjar kommunicera utan ord och jag vet ganska snabbt mycket mer om människan jag har framför mig än en del vänner jag känner hemma. Jag får en känsla av deras ångest, ledsenhet, glädjeämnen och deras liv; genom deras och min närvaro delar vi glädje och sorg. Jag vet inte deras namn och jag kan troligtvis inte med ord förklara vilka egenskaper personen har, men vi har med värme tagit hand om, lyft och delat varandra.
Det går inte att hata eller titta snett på någon som jag delat närhet med. Det går inte att vilja bestämma över någon som har tagit hand om mig och det går inte att kasta bort en människa som har litat på mig. Vi sätter oss i en cirkel och jag sitter öga mot öga med dessa människor jag delat några timmar med. Dessa vackra själar har nu fyllt mig med kärlek och jag är redo att gå vidare ut i världen med större förståelse för mig själv.
Vägskäl

Chockad sitter jag och ser mig om i cirkeln av kvinnor. Feedbacken jag precis fått har skakat min grund, jag darrar medan alla andra ser oberörda ut. En och annan blick av medlidande kastas åt mitt håll men i övrigt, ingenting.
Sakta börjar hatet växa. Vad fan vet de om mig?! Hur kan de påstå allt skit de säger, och hur kan de vara så taskiga! Speciellt hon! Hon som jag sett upp till, som jag velat vara som, som jag börjat älska. Vänner som jag stöttat tidigare, varför stöttar de inte mig nu?
Jag vill bara hem men sitter fast billös långt ute på landet. Helgkursen har precis börjat, en helg av många med kvinnor som också vill växa. Kvinnor som jag känt mig nära men som jag just nu inte vill ha något med att göra.
Kvällen kryper fram. Feedbacken som jag nyss fick i incheckningscirkeln och som gjorde så ont låtsas jag vara ok med. Jag gör övningarna och visar inte att insidan känns trasig. Snälla, låt timmarna gå fortare så att jag kan få åka härifrån. Få bli osynlig.
När jag äntligen får komma hem möts jag av en varm famn, en bred axel att gråta mot och kärlek, den typen av kärlek jag vill ha. Och med kramen även orden; ”Du måste ju inte dit igen. Det är ju helt upp till dig hur du vill göra.”
Den här helgen inträffade för 10 år sedan och den blev ett av mina viktigaste vägskäl . För att när det kom till kritan så ville jag fortsätta trots smärtan. Fast jag hatade och fast jag var helt vilsen efter att min självbild raserats så fortsatte jag i gruppen. Resten av den helgen var en av de värsta upplevelserna i mitt liv, det kändes som att simma i bajs hela tiden. Men jag visste att jag skulle vara där. Viljan, längtan efter mer var starkare än någonting annat. Och är fortfarande än idag.
Vad som hände under den helgen var att jag testade kvinnornas feedback jag fått, om den hade någon grund. Testade att göra annorlunda mot hur jag brukade göra. Skit och halleluja! Det fanns sanning i deras ord. Jag insåg senare att jag i cirkeln den helgen hade fått en gåva av de andra kvinnorna. Trots att de visste att det skulle göra ont i mig, att risken fanns att jag skulle lämna gruppen och dem, så vågade de vara ärliga. Det blev en av de viktigaste, mest smärtsamma gåvor jag fått och jag insåg så småningom att kärlek kan se ut som något jag tror att jag inte vill ha.
Ibland gör det jävligt ont att ömsa skinn.
Och ibland behöver vi bara lita på att någon finns där som håller oss i smärtan.
Held

“Tell me your fantasies,” he said.
I searched my mind for some wildly creative kinky fetishes. Nothing came. So I said what was true. “I want to be…
[𝐻𝐸𝐿𝒟]
He tied me carefully and sat down at the piano to play for me. I laid swaddled in the ropes as his music wrapped around me. Time unwound it’s coils and all the earth stood still as my body unfolded in sighs and melted in tears and my soul returned to the place it came from to rest in spaciousness.
[𝐻𝐸𝐿𝒟]
The music faded and he knelt down to untie the ropes. “I love you and I let you go,” he said gently. My stomach dropped in fear as the ropes separated from my skin and I cried out in defiance when the last strand pulled away. So he kept me, still, steady, and long after, close to his warm chest, safe in his strong arms.
[𝐻𝐸𝐿𝒟]
“I’m right here,” he said firmly, looking deep into my eyes without hesitation. “I will set you free when you want to be free and hold you when you want to be
[𝐻𝐸𝐿𝒟]
His assured presence unravelling my doubts, I was not so afraid. Not worrying if I was sinking too much into him or staying too long. Not holding myself up or back in fear of being a burden, too much, or too needy. Not guessing if he was there or wanted to be or not. Not bracing myself for the moment I would be dropped. Not so reserved, guarded, or controlled. Not so shy anymore.
[𝐻𝐸𝐿𝒟]
I emerged in all of my fullness as my breath slowly settled deep into my belly and my weight surrendered into his welcoming, present, and available being. I felt how it felt to be
[𝐻𝐸𝐿𝒟]
Janel