18–21/6 2025
4 dagar
Midsommar!
Medveten Närhet Tillsammans
Vi tillbringar midsommarhelgen tillsammans i ett underbart stort hus, i slutet av vägen, i Sörmlands vackra landsbygd. Vi firar, upplever och experimenterar med den energi som årets längsta dagar ger oss. Vi har massa workshops och även bad, sol, bastu och häng. Vi njuter av sommaren, gemenskapen och allt som gör att vi känner oss levande.
Det här är en kurs för dig som vill träffa närvarande människor i en trygg och mysig miljö. Det här är dagar där du får komma i kontakt med dina egna behov i fin gemenskap med andra. Vi möts, andas och kommer närmare oss själva och varandra.
Under fyra dagar (sju dagar om du kommer redan på måndagen och stannar till söndag) har du chansen att låta människor komma närmare dig och låta dig själv komma närmare andra. Tillsammans skapar vi en säker och tillåtande atmosfär där vi kan relatera till varandra kärleksfullt, medvetet och med ett öppet hjärta. Dagarna kommer att handla om närvaro, att lyssna och att öva på att ta ansvar för våra egna gränser.
Övningarna kommer att bestå av olika typer av möten och guidning till hur vi kan röra oss, dansa och kommunicera med varandra. Vi tränar på beröring och på att mötas så som vi vill mötas. Kvällarna är fria att mysa, prata, fika, dansa, bada.
Detta är tredje året Närhet har en midsommarkurs så nu räknar vi detta som en tradition, yeeeah! Det spelar ingen roll om du aldrig varit på en tantraworkshop tidigare eller om du är en van utövare. Denna helg samlas vi där vi är, som vi är.
Några centrala inslag under helgen kommer vara:
Övningar i medveten beröring.
Känna in, uttala och prova våra egna gränser.
Öva förmågan att vara närvarande i oss själva i mötet med en annan.
Se hur andningen kan hjälpa oss att reglera nervsystemet.
Att hitta glädjen i rörelse och dans.
Inkännande yogapass och meditation.
Vila, introspektion och chans att dela dina upplevelser och känslor.
Under fria former möta andra människor och skapa relationer.
Närma dig dina känslor på ett icke-dömande sätt.
Att ta in det tantriska perspektivet som en del av livet.
– Praktisk information –
Onsdag
Incheckning 14.00–15.00.
Samling och intro.
Gemensam middag.
Torsdag
Yoga, workshop, möten, lek.
Förberedelse för midsommar. Gemensamma måltider.
Fredag
Yoga, workshop, häng, bad.
Mat, dans, fest.
Lördag
Workshop. Gemensam städning. Avslutningscirkel.
Helgen avslutas kl 17.00.
– Pris –
3750 kr
Priset inkluderar alla workshops, mat och boende i flerbäddsrum eller tältplats.
Om du är studerande, arbetslös eller liknande – hör av dig.
– Anmälan –
Anmäl dig genom att klicka på länken ovan. Skriv i kommentaren om du vill bo i sovsal eller i tält.
Om det inte funkar – maila in namn, telefonnummer, mailadress och ålder till kontakt@narhet.se.
- Retreatet äger rum i ett stort hus som tillhör en idrottsförening i sörmlands vackra landsbygd. Vi är i huset från måndag kväll. Kom gärna redan då och hjälp till, slappa och planera inför midsommar. Du bor gratis och fixar din egen mat fram till eventet börjar. Välkommen!
- Vår kock serverar vällagad vegetarisk mat – brunch, middag och fika däremellan.
- Detta är alkohol- och drogfria dagar.
- Under workshops behåller vi kläderna på.
- Vi byter partner som vi gör övningar med under hela eventet. Kom gärna med din kärlekspartner men var beredd på att byta partner under övningarna.
- Du väljer om du vill sova på madrass i olika rum (omklädningsrum, kontor osv), ca 2–6 personer per rum, eller om du vill bo i eget tält/van/husbil. Skriv detta i anmälan. Lakan/sovsäck och madrass/liggunderlag fixar du själv.
- Du behöver kunna vara på plats under hela kursen för att kunna vara med.
- Vi tar tillsammans hand om platsen vi är på genom att hjälpas åt med det som behöver göras, som tex disk och städning.
- Evenemanget är riktat enbart till vuxna.
Gå gärna med i vår facebookgrupp, där händer det härliga saker.
Varm kram,
Vi skulle bli så glada om du vill vara med och fira midsommar med oss.
Timmy, Marlene och Lisa.
– Timmy –
Rörelse, möten och kommunikation med kroppen är något Timmy brinner för. Han har lärt sig att känna människor på ett djupt sätt. Hans grundade glädje och närvaro gör att gruppen snabbt blir bekväma och lätt kan hitta sin egen kraft. Timmy vill ge utrymme till medveten beröring och att människor ska hitta sitt egna sensuella och receptiva inkännande, något som finns i alla människor. Timmy håller i kurser och retreats och har jobbat som ledare i över 25 år.
– Marlene –
Att skapa ett tryggt rum där alla kan känna sig fria och hållna är något Marlene brinner för. Hennes lugn, närvaro och värme bidrar till en känsla av trygghet och förtroende i gruppen. Marlenes liv har ett tydligt före och efter tantran gjorde entré. Nu låter hon det tantriska perspektivet visa vägen för mer närvaro, kärlek och njutning. Hon är också konstnär och inspireras mycket av tantran, närhet och kontakt i sin konst.