8–9/11 2025
Start 10.00
Studio Kontakt. Bagarmossen. Stockholm.
6–7/11 2025
Start 10.00
Nia Movement. Nordostpassagen. Göteborg.
Utforska Konsten av Beröring:
En Djupdykning i Kroppens Språk
I den moderna världen – där kommunikation ofta sker via teknologi – kan vi glömma kraften i enkel beröring. I denna kurs tar vi ett steg tillbaka från skärmarna och dyker djupt in i kroppens mest grundläggande och kraftfulla form av kommunikation.
Vi kommer att utforska olika aspekter av beröring – från dess fysiologiska effekter på kroppen till dess förmåga att förmedla känslor och stärka relationer. Genom praktiska övningar och teoretiska insikter kommer deltagarna lära sig att använda beröring som ett verktyg för att skapa förtroende, öka närvaro, känna mer njutning och främja välbefinnandet.
Denna kurs välkomnar deltagare från alla bakgrunder som är intresserade av att fördjupa sin förståelse för kroppens språk. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet inom området, erbjuder kursen en unik möjlighet att utforska och utveckla dina färdigheter i en trygg och stödjande miljö. Vi tränar på att ge och ta emot den beröring vi alltid velat uppleva. Detta är kursen där du lär dig att bli berörd och att beröra. Vi kopplar ihop den fysiska, energiska och själsliga beröringen till ett.
Under två fantastiska dagar går vi igenom många beröringsverktyg som du kan ta med dig ut i livet för att möta dina medmänniskor och partners på ett mer medvetet och tryggt sätt. Genom att öva närvarande och medveten beröring i våra dagliga interaktioner kan vi fördjupa våra relationer och skapa en kultur av omtanke och empati i samhället. Kom och låt oss tillsammans upptäcka kraften i beröringens subtila konst.
Några centrala inslag under helgen kommer vara:
- Övningar i medveten beröring.
- Känna in, uttala och prova dina egna gränser.
- Utforska närvaro genom lekfulla och intuitiva övningar.
- Praktisera att vara närvarande i nuet och att lyssna till din partners behov och önskemål.
- Lära dig att uttrycka dina känslor genom beröring och närvaro.
- Integrera meditation och mindfulness i intima stunder för att fördjupa förbindelsen.
- Utforska den helande kraften i närhet och ömsesidig tillit.
- Inkännande yoga och meditation.
- Introspektion och chans att dela dina upplevelser och känslor.
- Under fria former möta andra människor och skapa relationer.
- Uppleva glädjen och friheten i att vara sann mot dig själv och din partner i varje ögonblick av närhet.
- Skapa en djupare förståelse för dig själv och din partner genom ömsesidig reflektion och delande av känslor och erfarenheter.
- Utforska djupare nivåer av tillit och sårbarhet genom öppen kommunikation och ärlighet.
- Utforska möjligheterna till personlig utveckling genom att fördjupa din förståelse för dig själv och andra genom medveten närhet och beröring.
– Praktisk information –
Lördag
Drop in 10.00–10.30
Workshop 10.30–13.30
Lunch 13.30–15.00
Workshop 15.00–18.00
Middag 18.00–19.30
Workshop 19.30–21.00
21.00–sent. Fri träning på det vi lärt oss, mys, fika, samtal, dans och umgänge.
Söndag – Stockholm
Drop in 10.30–11.00
Workshop 11.00–14.00
Lunch 14.00–15.30
Workshop 15.30–18.30
Avslut 18.30–ca 19.00
Söndag – Göteborg
Drop in 10.00–10.30
Workshop 10.30–13.30
Fika 13.30–14.00
Workshop 14.00–15.30
Avslut 15.30–ca 16.00
– Pris –
1775 kr
Priset inkluderar alla workshops.
Om du är studerande, arbetslös eller liknande – hör av dig.
– Anmälan –
Anmäl dig genom att klicka på någon av länkarna ovan.
- Vi byter partner som vi gör övningarna med under hela helgen. Kom gärna med din kärlekspartner men var beredd på att byta partner under övningarna.
- All mat äter du antingen på restaurang i närheten eller tar med dig (kylskåp finns).
- Du behöver kunna vara på plats under hela kursen för att kunna vara med.
- Workshopen sker på svenska.
- Detta är alkohol- och drogfria dagar.
- Evenemanget är riktad enbart till vuxna.
- Vid frågor – tveka inte att höra av dig.
Gå gärna med i vår facebookgrupp, där händer det härliga saker.
Varm kram,
Timmy och Marlene
– Timmy –
Rörelse, möten och kommunikation med kroppen är något Timmy brinner för. Han har lärt sig att känna människor på ett djupt sätt. Hans grundade glädje och närvaro gör att gruppen snabbt blir bekväma och lätt kan hitta sin egen kraft. Timmy vill ge utrymme till medveten beröring och att människor ska hitta sitt egna sensuella och receptiva inkännande, något som finns i alla människor. Timmy håller i kurser och retreats och har jobbat som ledare i över 25 år.
– Marlene –
Att skapa ett tryggt rum där alla kan känna sig fria och hållna är något Marlene brinner för. Hennes lugn, närvaro och värme bidrar till en känsla av trygghet och förtroende i gruppen. Marlenes liv har ett tydligt före och efter tantran gjorde entré. Nu låter hon det tantriska perspektivet visa vägen för mer närvaro, kärlek och njutning. Hon är också konstnär och inspireras mycket av tantran, närhet och kontakt i sin konst.