23-24/11 2024
2 hela dagar
Utforska Konsten av Beröring:
En Djupdykning i Kroppens Språk
I den moderna världen, där teknologi ofta förmedlar kommunikation, kan vi glömma kraften i en enkel beröring. I denna kurs tar vi ett steg tillbaka från skärmarna och dyker djupt in i kroppens mest grundläggande och kraftfulla form av kommunikation.
Vi kommer att utforska olika aspekter av beröring, från dess fysiologiska effekter på kroppen till dess förmåga att förmedla känslor och stärka relationer. Genom praktiska övningar och teoretiska insikter kommer deltagarna att lära sig att använda beröring som ett verktyg för att skapa förtroende, öka närvaro, känna mer njutning och främja välbefinnandet.
Denna kurs välkomnar deltagare från alla bakgrunder som är intresserade av att fördjupa sin förståelse för kroppens språk. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet inom området, erbjuder “Medveten beröring” en unik möjlighet att utforska och utveckla dina färdigheter i en trygg och stödjande miljö. Kom med oss och låt oss tillsammans upptäcka kraften i beröringens subtila konst!
Genom att öva närvarande och medveten beröring i våra dagliga interaktioner kan vi fördjupa våra relationer och skapa en kultur av omtanke och empati i samhället.
Vi tränar på att ge och ta emot den beröring vi alltid velat uppleva. Detta är kursen du lär dig att bli berörd och att beröra. Vi kopplar ihop den fysiska, energiska och den själsliga beröringen till ett.
Under två fantastiska dagar går vi igenom många beröringsverktyg du kan ta med dig ut i livet för att möta dina medmänniskor och partners på ett mer medvetet och tryggt sätt.
Några centrala inslag under helgen kommer att vara;
- Övningar i medveten beröring
- Känna in, uttala och prova våra egna gränser
- Utforska närvaro genom lekfulla och intuitiva övningar
- Praktisera att vara närvarande i nuet och att lyssna till din partners behov och önskemål
- Lära dig att uttrycka dina känslor genom beröring och närvaro
- Integrera meditation och mindfulness i intima stunder för att fördjupa förbindelsen
- Utforska den helande kraften i närhet och ömsesidig tillit
- Inkännande yoga och meditation
- Introspektion och chans att dela dina upplevelser och känslor
- Under fria former möta andra människor och skapa relationer
- Upplev glädjen och friheten i att vara sann mot dig själv och din partner i varje ögonblick av närhet
- Skapa en djupare förståelse för dig själv och din partner genom ömsesidig reflektion och delande av känslor och erfarenheter.
- Utforska djupare nivåer av tillit och sårbarhet genom öppen kommunikation och ärlighet
- Utforska möjligheterna till personlig tillväxt och transformation genom att fördjupa din förståelse för själv och andra genom medveten närhet och beröring.
—– Praktisk information —–
Lördag
Drop in 10-10.30
Workshop 10.30-13.30
Lunch 13.30-15.00
Workshop 15.00-18.00
Middag 18.00-19.00
Workshop 19.00- 21.00
21.00- senare. Fri träning på det vi lärt oss, mys, fika, samtal, dansa och umgås.
Söndag
Drop in 10.30-11.00
Workshop 11.00-14.00
Lunch 14.00-15.00
Workshop 15.00-18.30
Avslut 18.30- ca 19.00
Kostnad
1775kr
Priset inkluderar alla workshops.
Om du är studerande, arbetslös eller liknande, hör av dig.
Anmälan:
Anmäl dig genom att trycka på länken ovan. Skriv i kommentaren om du vill bo i flerbäddsrum eller om du bor på eget boende, hemma.
- Vid frågor, tveka inte att höra av dig.
- Vi byter partner som vi gör övningar med under hela helgen. Kom gärna med din kärlekspartner men var beredd på att byta partner under övningarna.
- Workshopen sker framför allt på svenska.
- All mat äter du antingen på restaurang i närheten eller tar med dig.
- Detta är alkohol- och drogfria dagar.
- Du behöver kunna vara på plats under hela kursen för att kunna vara med.
- Evenemanget är riktad enbart till vuxna.
Gå gärna med i vår facebookgrupp, där händer det härliga saker
Varm Kram
Vi hoppas du kommer med på denna kurs.
Timmy och Jessica
Timmy
Rörelse, möten och kommunikation med kroppen är något Timmy brinner för. Han har lärt sig att känna människor på ett djupt sätt. Hans grundade glädje och närvaro gör att gruppen snabbt blir bekväma och lätt kan hitta sin egen kraft. Timmy vill ge utrymme till medveten beröring och att människor ska hitta sitt egna sensuella och receptiva inkännande, något som finns i alla människor.
Timmy håller i kurser och retreats och har jobbat som ledare i över 20 år.
Jessica
Jessica Att skapa ett space som är tillåtande och utan prestation är en av Jessicas stora kunskaper. Hon är djupt övertygad om att när vi människor får tillgång till rum där vi kan vara precis som vi är leder det till en läkning för många av våra sår. När Jessica kom i kontakt med tantran började hon göra livsomvälvande förändringar i sitt liv. Nu har hon skapat sitt liv åt att leva med det tantriska perspektivet och kundalinienergin som den största vägvisaren för alla hennes val.